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2013年2月15日金曜日

薬 の 話

堀川病院
きたくに投薬されている薬は合計4種類

  〇ロキソニン錠60mg (鎮痛剤)
  〇トラムセット配合錠  (鎮痛剤)
  〇ナウゼリンOD錠10 (胃腸薬)
  〇リリカカプセル75mg (鎮痛剤)

この中で以前ギックリ腰の時に医師から処方されたのが「ロキソニン錠60mg」で今回の椎間板ヘルニアによる入院時に処方されたのが「トラムセット配合錠」「ナウゼリンOD錠10」「リリカカプセル75mg」となります。3種類が鎮痛効果の薬で1種類が副作用を抑える薬となっているようです。
近頃は院外薬局で薬を購入しますが、入院時には院内薬局から購入でした。
またこれ以外に市販薬で

  〇リングルアイビー200 (鎮痛剤)

という薬も服用していたことがあります。
まだあって(笑) 以前インフルエンザにかかった時に熱を下げるために処方されたのが

  〇コカール錠200mg   (解熱剤)
  〇タミフルカプセル75  (インフルエンザ薬)

なんて薬も服用していました(^▽^;

今は院外薬局での購入となり薬の詳しい説明書が付いてくるので用途が判りますのでどんな薬なのか大体判りますが、今回気になったのが腰痛では堀川病院へ通院してインフルエンザでは家の近くの開業医でお世話になりましたが、開業医の話では薬の飲み合わせの中には相性があって服用してはいけないものがあるとのことでした。きたくは腰痛以外ではあまり医者のお世話になることがありませんので薬に対する知識はほとんど皆無です(^^; 今回はコカール錠とロキソニン錠を一緒に服用するとよくない結果になると教えて頂きました。




2013年2月13日水曜日

リ ハ ビ リ

居酒屋むらや
主治医からは自宅療養だといって家でダラダラと過ごすと筋力の低下を招いて治りが遅いと注意されていましたので自宅の周りを歩いたりしていましたが、歩くって周りの景色の変化が乏しくて日を重ねるときたくの場合飽きがくるんです(^^;
そこで腰への負担が低い自転車でポタリングをすることに(^^) 歩くのと変わらないほどの速度でのんびりとへダルを漕いで市内を走りました。
市内には数多くの大学がありその周りには学生街が形成されていますが、特に京都大学の近くには昔ながらの学生が集まりそうな店が数多くあります。そんな中の一軒が居酒屋「むらや」かなり癖のある外観で自転車で通り過ぎようとして目に留まりました(^^; NETで調べると「しゃこじろうの家、村屋」で検索するとなかなか面白そうな内容が出てきますがきたくのような年齢の者がお気軽に入れそうにありません!
きたくが知る限り京都大学の周りには昭和の大学生の匂いのする店が多くあり、中では日本の将来の事や政治について熱く議論されている様子が目に見えるようです(^^)

タキモト酒店
自転車でずっと南へ走りもうそこが京都駅という手前にあるタキモト酒店。きたくが時々来る店で、地酒や焼酎が充実している店です。そしてプレミア価格じゃないってのが嬉しい店でもあります。
有名どころでは晴耕雨読、不二才、浜千鳥の詩、三岳などもプレミア価格で販売されていた当時からご当地価格で売られていました。でも比較的手に入り易い日本酒や焼酎もご当地価格で販売されているので酒が安く手に入る店ということではありません。珍しい酒、焼酎、泡盛などが買える店なのです(^^) ご近所飲み会の前に珍しい酒を買いに来てワイワイいいながら飲むのが美味しいんです(^^)♪

改装中の京都タワー
きたくは忘れていましたが、昨年12月3日から今年4月上旬まで改装の為展望台が閉鎖されています。あまり知られていませんが、京都タワーの下には大浴場がありサラリーマンを中心に利用する方が多いと聞きました。きたくはまだ入ったことありませんが(^。^;

入山豆腐店
帰りには久しぶりに入山豆腐店へ寄りました。今でも焼き豆腐を炭火で焼いている豆腐屋です(^^) 1丁220円は高いですが、プチ贅沢ということで(^^)b

ゆっくりと市内を15kmほど走りましたが、腰の具合は悪くなく少し足に張りがある程度でした。これからも少しづづ腰に負担をかけないように体を動かしていこうと! そして早く仕事に復帰したいと思ってます。


2013年2月11日月曜日

椎間板ヘルニアという病気

腰を引っ張ってます
仕事が終わって家に帰り寛いでいると、どうも腰に違和感があります。腰が曲がらずに背中の筋肉に激痛が走ります(ーー;イタイ 一晩寝れば少しは回復するかと思いそのまま寝ましたが。。。 寝返りも出来ない程の激痛が背中から腰にかけて広がってきます。。。
夜中にトイレに行こうと体を少し動かしてみると今までに経験した事のない激痛が(ーー; 
仕方ないので嫁さんを起こしてその場でトイレをさせてもらいました(^▽^; 
嫁さん「ちっちゃ!(爆笑)」    私「あのね(ーー;人の不幸を笑うか!!」 嫁さん「だって(^▽^)ハハハ-ッ!」
まぁ~ (ーー;イイッカ!
でも、嫁さんが仕事に行ってしまえば家にはきたく一人になるのでトイレすら行けない状態になりますので入院を前提にこれからどうするかと考えました。
ベッドから出られないのでタクシーを呼んだところで乗れない。よって救急車を呼ぶ事に。。。 嫁さんと話をして何処の病院へ連れて行ってもらうかを話しました。遠い病院へ連れて行かれても、整形外科のない、または専門医の居ない病院へ連れて行かれてもたらい回しされるだけなので午前8時頃に嫁さんが近くの総合病院や救急病院へ電話をして症状を告げて受け入れてもらえそうな病院をピックアップしました(^へ^; やはり近所では先日お世話になった堀川病院が腰の専門医が居て設備も整っている事が判り電話をして受け入れの承諾が取れたので119番へ電話をして救急車を呼びました。
できるだけ通勤時間帯は避けて近所に判らないようにしようと思って119番に電話をしたのは午前9時を回ってましたが、きたくのご近所はサイレンに敏感なようで一同お見送りの中きたくは運ばれて行きました(ーー;


入院診療計画書
救急隊員の方々は激痛に苦しむきたくが痛くないように特殊な担架に乗せてくれほぼ痛みを感じずに病院まで届けてくれました(^^) 狭い部屋の入口も玄関も上手に担架を傾けてくれました。これにはかなり助けられましたm(_。_)m
堀川病院でも同様に手際よく担架からベッドへ移されレントゲン、MRI検査と段取りよく検査が済みそのまま入院する部屋へ連れて行かれました。複数の看護師さんがきたくが痛くないように優しく対応して頂きました(^^)b

その後、主治医の先生が来られ検査結果をきたくに報告され、今後の診療計画を教えてくれました。病名は「椎間板ヘルニア」 入院期間は2月7日から21日までの2週間との事(@@; えらく長くかかるんだと。。。  病状説明の中で椎間板が出て神経を圧迫して起きるのもですが、人の自己治癒力により治る場合が90%とのことできたくも保存療法となるそうです。はみ出した椎間板が融ける?溶ける?どんな字を書くのか判りませんが、主治医は「とける」という表現をしていましたが、1~2ヶ月ではみ出した部分がなくなれば神経も圧迫されず痛みもなくなるとのことです。それまでは鎮痛剤を服用して重たいものは持たずに安静にするのが早く治す近道とのことです。またその期間を過ぎても痛みが引かない場合は手術などの外科的措置となるようです。
きたくは入院した当日こそ寝返りも出来ない状態でしたが、鎮痛剤を服用して翌日には寝返りができるようになり、その日の昼過ぎには歩いてトイレへも行けるようになりました(^^)v 3日目には腰に違和感はあるものの普段通り歩けるまでに回復しました(^^)v 
となると主治医は「きたくさん!煙草も吸いたいでしょうし、このまま入院していても治療としてはないので退院して自宅療養に切り替えましょうかね」
きたくはここで少しごねました(ーー; だって入院生活が思ったよりも快適だったので(笑) 部屋は暖かいし、飯は運んでもらえるし、なにかあれば看護師さんが来てくれるし、風呂も入れるし(^^)v
家に帰れば飯は自分で作らないとないし、朝晩は寒いし、トイレは狭いし。。。 看護師さん居ないし(^▽^; そうそう!看護師さんのレベル高かったです! もち医療の話です(^。^;

深夜の6人部屋
昼間腰を引っ張る治療をしていると痛みもなく心地いいのでウトウトと(^〇^; その結果昼間に寝て夜目が冴えるという事になり歩けるようになるときたくは深夜の徘徊を(爆)
きたくが小さい頃の病院といえば何処となく薄気味悪い雰囲気もありましたが今の病院はそんな事ありませんね! もちろんきたくのベッドで亡くなられた方もおられると思いますし、ご高齢の方も多くおられましたので昔も今も病院としての役割は同じですが、深夜歩いてトイレに行ってもなにも感じません! これってきたくが鈍感ってことでしょうか? そんな事はないと思いますが。。。

深夜の徘徊
昼間に比べて点灯している蛍光灯の数はすくなくトイレと要所要所だけしか明かりはありませんが、病院と思わなければただのビルと同じです。 きたくが撮った写真にもなにも写ってませんよね?

ナースステーション
暗い廊下でしたが、ナースステーションだけは明るかったです。許されるなら中に入って深夜勤務の看護婦さんとお話でもしたかったと(^▽^;

冷蔵庫の中には
入院に際して嫁さんにお願いして色々と用意してもらいました。その中でも是非にとお願いしたのがノンアルコールビール(^^)v もちろん事前に看護師さんに了解をもらってのことです。でも煙草は全館禁煙ということでお許しは頂けませんでした(T。T) 主治医曰く「煙草吸うなら退院」との事。
病院は病気を治しに来るところなので病気の原因になる煙草は駄目だそうです。

屋上からの眺め
体が動くようになるとベッドに縛り付けられるのは苦痛になるので院内を散歩することに! 外出というのは散歩では認められていないんだそうです。前に外出と言って近所で煙草を吸っている入院患者が居たとかで近所から苦情が来たとか(爆)
屋上に上がると京都市内が一望に(^^)♪ 出来る事ならここで煙草を吸えれば気持ち良いだろうなぁ~なんて(^^;

読  書
たった4日間の入院生活でしたが、一日をベッドで過ごすというのは時間をどう使うかで頭を悩ませました。嫁さんや息子が持ってきてくれた雑誌や漫画は読んじゃって、病院にある文庫本を読む事に。
最初に手にしたのが乙武洋匡さんの「五体不満足」 あまりにも有名な本ですが、読んだことありませんでした。読み進んでいくと以前テレビのドキュメンタリー番組で見た広凡性発達障害の野田あすかさんの「こころの音~あすかのおしゃべりピアノ~」という番組を思い出しました。また盲目のピアニスト辻井伸行さんの番組も。。。  もしも息子、娘に障害があればどのように育てようか、またどのように育って欲しいか。。。 きたくは親目線で読み進みましたが実際に、本当に我が子がそのような状態にならないと答えが出ないような気がします。読んだ後迷宮に入ったような錯覚が。。。

そしてもう一冊佐藤愛子さんの「娘と私の部屋」 きたくの知らない作家でしたが、読んでいくと娘との関わり方が面白く、表現が独特で引き込まれていきました。最後まで読みたかったのですが、1/3を残して退院となりました(^^; 帰りに書店に寄り探しましたが、見つかりません。
あまり本を読まないきたくですが、今まで赤川次郎、三浦綾子などを少し読んでます。赤川次郎は楽しく、軽く読めて面白く、三浦綾子は時代背景と共に開墾時代の北海道での壮絶なまでの人の生活が心に残ってます。

病院はお世話になりたくないところです。でも日頃から繋がりを持っておかないといい治療もままならないご時勢かもしれません。主治医という言葉は大切だと改めて思いました。
大阪で単身赴任をしていた頃も大便に鮮血が混じり大腸の検査をしたことがありました。その土地に住んで病院と関わると「住んでいる」という実感が沸くような気持ちになったのを覚えています。

2013年2月3日日曜日

体を休めて

ラーメン藤 醤油ラーメン
先月18日(金)の夜にギックリ腰になり翌週にはインフルエンザにかかってその週は会社に出勤できたのは1日だけでした。その反動でインフルエンザが完治してから6日連続の勤務になり少々疲れが溜まりました(ーー; やっとのことで6連勤が終わり週休日の朝になりましたが、外は小雨が(^^; まぁ~これも体を休めろと言われているんだと前向きに考えてその日はのんびりと体を休める事に(^^) ちょうど息子も春休みに入ったようで家でゴロゴロしていたので昼飯を食べようと誘いました。 超こってりとんこつラーメンが苦手な息子のリクエストであっさり醤油ラーメンを食べに滋賀県大津市のラーメン藤へと(^^)b ここのラーメンは何度かブログに載せていますが、背脂も入らず、表面に脂も浮かずの超あっさり醤油ラーメンです。でも焼き豚の煮汁と醤油でしっかりとした味が付いています(^^) 元々製麺所が出しているラーメンチェーン店で、最盛期は相当数の店がありましたが、時代の流れか、今では店数も減っています。
店の作りも今風じゃないし、メニューもありふれたものしかありませんが、味は天下一品だと(^^)v

餃  子
息子もここのラーメンは気に入ったようで旨い!旨い!と言って食べました(^^)
一緒に注文した餃子もたっぷりの野菜とひき肉の味付けも絶品で美味しかったです(^^)v


昼飯を食べた後はあの天下一品が運営するあがりゃんせに行こうと思っていましたが、時間が予定よりも過ぎたので\1650を払って2~3時間ほどしか居ないのは勿体無いと思い大和の湯へ変更(^^)
内湯に露天風呂に変わり湯もあり充分堪能できました! 大津にある大和の湯って山中越えの終点にあり京都から行くには丁度いい場所にあります。京都市内って日帰り温泉って意外と少なく、車で行こうと思うとちょい不便だったりします。

高気圧の影響だそうですが、気温は17℃を超えて冬とは思えない暖かさでした。もっと天気が良ければバイクに乗ろうかと思いましたが、今無理をして乗っても楽しくないだろうとバイクには乗らずでしたが、久々の休みを充分堪能できました(^^)v 



2013年1月31日木曜日

朝の運動始めました!

早朝の宝ヶ池
年寄りの言う事は聞くもんだ!ということでどこぞのヌッシーさんや皆さんから運動しなさい!自転車乗りなさいと指摘を頂きましたので今週から自転車に乗ってます(^^) 仕事を終えて家に帰り、そのまま自転車を出して30分から1時間ほど近所を走っています。
コースを決めるとマンネリになりそうなのでその時の体調と気分で乗る時間もマチマチとしています。疲れた時は短めにして乗れる時はドンドンって(^^)

雲ヶ畑
目的は健康維持と腰痛の緩和なので急な坂道をタイムチャレンジなんてことはせず、のんびりと走る事にして汗をかかない程度にしています。 それでも同様に自転車に乗っている方をみると後ろをついていく事も(^〇^;
まだ初めて数日なので効果なんて判りませんけど、腰の調子は悪くないです(^^)v

今朝の賀茂川
今朝は冷え込んで気温は0℃まで下がって、息するにもしんどい状況でした。冷たい空気が直接肺に入ると体が冷えるのがよく判ります(^^; 三日坊主にならないように無理せず、焦らずで(^^)

今週は先週の腰痛とインフルエンザで会社を休んだので6連勤と少々きついものに(ーー; 次の休みは土曜日までお預けです。でも残すところあと2日間! がんばって働いて週末天気が良ければDトラ125でも乗ろうかと! でも寒ければ。。。 (^〇^;コモルカモ


2013年1月27日日曜日

リ セ ッ ト

厳冬の賀茂川
今朝の京都は昨晩の雪が凍結して屋根も道も真っ白でした。いつもなら朝目が覚めればカメラ片手に近所を散策して雪景色を撮るところですが、今のきたくにはこけて腰を痛打なんて事になるとダメージは計り知れないものになるので大事を取り家でまったりと(^▽^;
午後になり窓から外を見るともう昨晩の雪は消えて寒いだけ(ーー; でも山の中へ入る勇気もなくどうしようかと。。。 (^へ^;
この一週間をリセットする意味も込めて大きな風呂で体を温めて今晩の仕事に備えようということになり銭湯へ行く事に(^^)b でもまだ銭湯が開いている時間じゃありません!(ーー;コマッタ
思い出しました!!船岡温泉は日、祝日は朝8時から営業しているんです(^^)v

船岡温泉
久々の船岡温泉(^^)♪ 中に入り¥410円を払って入ります。

欄  間
時間は午後2時20分って(^。^; まだ真昼なんですけど(爆) 脱衣場で衣服を脱ぎ中へ入ると沢山の人が入ってます! そりゃ~寒い休日だから体を温めに来るご近所さんが多いんでしょうね!
ご高齢の方に、中年の方、若者にお子さんも(^^)よく見ると刺〇のある方も(ーー;
湯船で体を温めて、頭の先から足の先まで洗って、外湯で頭を冷やして(^^)たぶん30分以上入っていたと思います(^^) 先日の忘年会でヌッシーさん、anisanさんはもっと入っていましたが、きたくはこれ以上入ると湯当りしちゃいます(^。^;
湯冷めしないようにすぐに衣服を着てダウンジャケットも着て、暖かくしてから自動販売機でビールを(爆飲) 

18日深夜の腰痛から始まったきたくの不幸はもうここで洗い流しました。これで今夜からの仕事に心機一転で望めます(^^)v


2013年1月26日土曜日

ギックリでインフル(ーー;

宝ヶ池にて 1
先週の18日の深夜にギックリ腰になり週の前半は会社を休みました(^^; そして病院へ行ったと言うのは書きましたが。。。 その後ギックリ腰は一進一退ですが、何処でもらったのかインフルエンザにかかりました(ーー; ギックリ腰になってから行動は控えめにしていたのに。。。 orz
今回のインフルエンザでは丸二日間しんどくって布団の中にいました(ーー; ギックリ腰の事なんて後回しって感じで寝る寝る!! 

宝ヶ池にて 2
きたくは毎年秋頃にインフルエンザのワクチンを接種していますので今までは大船に乗ったつもりでいましたが、医者に行ってワクチンの事を聞くと「ワクチンによる抗体の出来具合は人によって違うし、入って来る病原菌の数によっても有効度合いは違うので絶対にインフルエンザにかからないと言い切れません」とのこと。ワクチン接種により病状緩和にはかなりの効果があるのでワクチンは必要かと思います。それとやはり日頃からの予防も有効とのことです。でも人と接触する機会の多いきたくの仕事ではインフルエンザにかかる確率も高いかと!

北山ラーメン てっちゃん

問題はギックリ腰を緩和するために飲んでいる鎮痛剤(ロキソニン錠)と解熱剤(コカール錠)の飲み合わせが良くないとの事なのでその時々に合わせて選択しています(^〇^;

インフルエンザの薬としては4種類あって点滴(1種)、吸引(2種)、錠剤(1種)どれにしますか?ってお医者さんから聞かれましたが(^▽^; きたくは錠剤にしましたが、これってタミフルのことでした!
なにかとお騒がせだったインフルエンザの特効薬でしたが、今でも十代への処方は禁止されているようです。

 結局今週出勤したのは木曜日の一日だけ(^▽^; 同僚の皆さんにはご迷惑をお掛けしたと思いますm(_。_)m でも無理して出勤してインフルエンザを撒き散らすよりはいいですよね!

やっと体が回復してきたので写真にあるように近くをチャリで散策してラーメンにたっぷりのにんにくを入れて美味しく頂きました(^^)v

来週は今週休んだ分が乗っかって5連勤ときたくにとっては厳しい勤務となります(T。T)